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Insomnie et hypnose. Marie-Hélène EMERY

Revue Hypnose & Thérapies Brèves n°53



L’habitude du soignant est de poser des questions et de se fixer sur l’inconfort du patient, alors que l’hypnose permet l’ouverture à ce qui lui est agréable, à l’état de bien- être. En collaboration avec Sophie Cohen, je propose un protocole d’induction au sommeil par hypnose.

Insomnie et hypnose. Marie-Hélène EMERY
IDENTIFIER LA SITUATION ET DÉFINIR LA CIBLE
Tout patient adulte, hospitalisé dans le cadre de pathologies cancéreuses au sein du DITEP (Département des innovations thérapeutiques et des essais précoces), ayant des troubles du sommeil : endormissement, insomnie, réveils nocturnes... pouvant être liés à diverses souffrances physiques et/ou psychologiques : douleurs, anxiété, peur, colère, tristesse...

ANALYSER LA SITUATION DE SOIN ET LA CIBLE CHOISIE
Les pratiques dans le service en ce qui concerne l’insomnie sont les hypnotiques et les anxiolytiques. Les solutions déjà apportées sont les chambres seules qui permettent une intimité et une liberté conséquentes : la possibilité de laisser la lumière ou au contraire d’être dans le noir complet, la possibilité à un accompagnant de rester dormir. Une veilleuse est installée dans chaque chambre et le silence dans le couloir d’hospitalisation est respecté durant la nuit. Les patients sont parfois informés de la présence d’une sophrologue au sein de l’Institut Gustave-Roussy.

FIXER LES OBJECTIFS DU PROJET DE SOIN
En revivant un état de bien-être, accompagner le patient à reconnaître ses ressources propres pour trouver le repos

ELABORATION DU TRAVAIL EN HYPNOSE
Modalité d’hypnose conversationnelle qui déroule vers l’hypnose formelle.
Description du soin. Etes-vous d’accord pour que je vous accompagne à trouver le repos ? Parfois on peut être gêné par une douleur, une colère, une peur... et je vous invite à mettre tout cela dans votre poing... à serrer le plus fort possible et au moment où tout est bien enserré dans le poing... pouf ! vous relâchez...
L’esprit s’agite et l’important est de laisser l’esprit se reposer. Vous n’êtes pas obligé de dormir. Et vous pourrez retrouver ma voix qui vous accompagne quand vous le voulez.

Type d’induction. Je vous invite à prendre une position aussi confortable que possible, vous pouvez en changer si vous le souhaitez, de façon à augmenter votre repos. Je vous invite à simplement sentir votre respiration, qui est à rythme naturel, et il se peut alors que je parle que votre respiration devienne plus calme, peut-être même plus profonde.
Et pendant que ma voix vous accompagne, vous pouvez fermer les yeux, et à chaque souffle la détente s’installe dans tout le corps. Je me demande si vous sentez les points d’appui de votre corps avec votre lit. Et plus vous sentez les points d’appui, plus vous sentez les sensations pré- sentes : chaleur et fraîcheur dans certaines zones, lourdeur dans d’autres zones, plus vous sentez votre confort, et peut-être même déjà les zones qui se reposent.

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Rédigé le 29/10/2019 modifié le 29/10/2019

Laurent GROSS
Laurent Gross, Hypnothérapeute à Paris, Thérapeute EMDR - IMO. Formateur & Président du Collège... En savoir plus sur cet auteur

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