De nos jours, la notion de « burn out » a acquis une place importante, on parle du stress au travail. Mais qu’est-ce que le « burn out » ?

Une dépression, un état de surmenage, un épuisement, un autre nom pour la neurasthénie d’autrefois ? Les gens souffrant du « burn out » se plaignent de fatigue mentale et physique, ils se sentent épuisés, ont de la peine à se concentrer et ont des troubles de la mémoire.

Avec leur entourage, ils sont irritables et de mauvais humeur et développent une attitude cynique pour se protéger.



Ils s’écartent comme un porc-épic qui se hérisse quand ils risquent d’être rejetés ou déçus.
Le « burn out » est souvent le résultat d’un processus dynamique de longue durée qui mène au dysfonctionnement. Insidieux au début, à peine détectable, comme un voleur dans la nuit, le syndrome s’installe et entraîne la victime dans une spirale dont il se remet que lentement (Maslach et Leiter, 1997). C’est un syndrome d’épuisement physique, émotionnel et mental consécutif à un engagement de longue durée dans des conditions de travail émotionnellement exigeantes ( Greenglass, 2001).

Le diagnostic de « burn out » a l’avantage de ne pas « stigmatiser » les victimes, surtout si l’on considère ce syndrome comme une menace pour une personne normale qui exige au-delà d’elle-même (Freudenberger, 1980). Bien au contraire, le « burn out » ressemble plutôt à une médaille d’honneur. Mais pour autant, n’oublions pas la souffrance associée à l’épuisement, le cynisme ou dépersonnalisation, et l’inefficacité ou l’absence d’accomplissement personnel dans son travail (Maslach et Leiter, 1997).



« BURN OUT » OU SYNDROME D’EPUISEMENT PROFESSIONNEL. EPUISEMENT PHYSIQUE ET EMOTIONNEL.

Les gens se sentent émotionnellement et/ou physiquement épuisés et pourtant n’arrivent pas à se détendre. Après les expériences de stress répétés, et l’activation du système de stress, le système devient déréglé, et une activation permanente en est le résultat avec agitation, irritabilité, troubles du sommeil, récupération insuffisante et asthénie (fatigue) matinale. Les expressions comme « je n’en peux plus », « je suis vidé », « je suis au bout du rouleau » indiquent comme le désespoir s’empare de la victime.

DEPERSONNALISATION ET CYNISME

Lire la suite

Le "burnout" dans la relation d'aide: une perspective nouvelle. Une carrière dans le domaine de la santé mentale peut être gratifiante et source de grandes satisfactions. Cependant, lorsque les professionnels ne parviennent pas à maintenir un équilibre entre travail, famille et loisirs, le burnout les guette. À une époque où les fonds sont toujours plus limités et où les praticiens, dans le secteur public ou en privé, se trouvent face à des charges de travail toujours plus grandes, le burnout professionnel survient de plus en plus souvent et pose de nombreux problèmes. Ce livre, qui intègre la psychologie du Soi de Heinz Kohut et la théorie des systèmes familiaux de Murray Bowen, entreprend une analyse systématique des origines du "burnout". Le lecteur sera donc amené à s'intéresser à la vulnérabilité narcissique du thérapeute, à la dynamique de la famille d'origine qui se rejoue sur le lieu de travail, au stress qui se retrouve au sein du couple et de la famille et aux tensions importantes qui peuvent exister entre famille et profession.

Les professionnels de la relation d'aide essaient de faire plaisir à chacun - sans y parvenir le plus souvent - et voudraient se sentir appréciés. Plus les demandes de l'entourage augmentent, plus l'ennui, l'épuisement, le désespoir et les erreurs de jugement - quelques-uns des traits les plus caractéristiques du "burnout" - augmentent. Ce livre ne se contente pas d'offrir des conseils pour prévenir le "burnout", mais présente aussi un modèle de traitement, appuyé par des exemples cliniques et une étude de cas détaillée. Les auteurs font part de leur optimisme au sujet du "burnout", qui n'est pas une fatalité mais peut être évité ou dépassé grâce aux groupes de soutien, à la supervision et à la thérapie individuelle.

Pour commander ce livre cliquez ici