Lorsqu’une personne traverse un événement potentiellement traumatique (agression sexuelle, accident, violences psychologiques, menace vitale), elle s’attend souvent à garder un souvenir précis de ce qui s’est produit. Pourtant, de nombreuses victimes témoignent d’une expérience déroutante : une impossibilité de se rappeler l’ensemble de la scène, une mémoire qui se fragmente, ou un récit impossible à reconstituer.

Ce phénomène, longtemps mal compris, est aujourd’hui considéré comme l’un des marqueurs du stress post-traumatique. Il ne traduit pas une faiblesse psychologique : c’est une stratégie de survie du cerveau.

Quand le traumatisme bouleverse les systèmes de mémoire.

Les neurosciences nous montrent que deux formes de mémoire réagissent différemment face au choc :

1. La mémoire émotionnelle, suractivée.

Cette mémoire enregistre tout ce qui peut représenter un danger : une odeur, un contact physique, un bruit soudain, une expression du visage, le sentiment de terreur ou d’impuissance.

Ces informations sensorielles sont mémorisées avec une intensité inhabituelle, presque comme si elles étaient gravées, gravées à vif. On parle aussi de “surencodage émotionnel”.

2. La mémoire autobiographique, désactivée.

À l’inverse, la mémoire qui organise un récit cohérent (avec un début, un déroulement et une fin), peut se couper brutalement.
Le cerveau, qui est alors saturé par l’adrénaline et le cortisol, ne parvient plus à structurer l’expérience.

L’événement ne devient donc pas un souvenir classique : il reste un ensemble de fragments, d’impressions brutes, sans fil conducteur. Cette déconnexion correspond au phénomène de dissociation, bien connu dans les traumas complexes.

L’oubli traumatique : une protection qui devient un piège.

Cet oubli apparent protège temporairement la personne. Mais il ne résout rien.
Ce qui n’a pas été digéré psychiquement va continuer à agir en arrière-plan : des flashbacks soudains, des cauchemars récurrents, de l'hypervigilance, des réactions disproportionnées à des stimuli mineurs, de l'anxiété diffuse, des troubles du sommeil, un malaise associé à une odeur ou une ambiance sonore.

L’oubli n’est pas une guérison. C’est juste une pause.
Ce qui n’a pas été intégré cherche à revenir, parfois même des années plus tard.

Comment l’EMDR Intégrative (EMDR–IMO) aide à réorganiser la mémoire traumatique ?

L'une des approches les plus étudiées et utilisées aujourd’hui dans le traitement des traumatismes est la thérapie EMDR Intégrative, qui combine la pratique EMDR classique et l’IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires).
Cette approche élargie appartient à la famille des thérapies dites de retraitement, qui visent à aider le cerveau à refaire son travail d’intégration émotionnelle.

Elle repose sur l’alternance de stimulations bilatérales alternées, permettant d’activer les deux hémisphères cérébraux.

Alors, quels sont les objectifs de l'approche en EMDR Intégrative ?

• rétablir le fil du récit personnel,

• désactiver la charge émotionnelle restée figée,

• reconnecter les sensations et les émotions à un cadre plus adapté,

• diminuer l’hyperréactivité du système d’alarme,

• permettre à la personne de se réapproprier son histoire.

Le travail n’efface pas le souvenir, mais il transforme la manière dont il est vécu.

Pourquoi l’EMDR Intégrative est particulièrement pertinente dans les traumas complexes ?

Les traumatismes liés aux abus sexuels, aux violences répétées ou à des événements non racontables, créent souvent des mémoires en morceaux, difficiles voir impossibles à raconter.
Et l’approche EMDR-IMO va permetre précisément :

• de réassocier ce qui s’est dissocié,

• d’intégrer les éléments sensoriels restés bruts,

• de diminuer les flashs et les reviviscences,

• de rendre l’événement “gérable” psychiquement.

Au fil des consultations, beaucoup de patients décrivent un apaisement progressif et rapide: l’image s’éloigne, le corps qui se détend plus, l’émotion qui s’adoucit. Les pièces du puzzle se remettent en place, non pour revivre le passé, mais pour pouvoir enfin en ressortir.

« Reprendre le fil de son histoire » : un processus thérapeutique guidé et sécurisé.

Dans le cadre d’une thérapie EMDR Intégrative, la reconstruction ne se fait jamais dans la précipitation.
Le praticien crée d’abord un espace sécurisé, un lieu intérieur stable, pour permettre à la personne de revisiter l’événement sans se sentir submergée, et surtout un LIEN Sécure.

Le retraitement s’effectue ensuite par étapes, avec un rythme adapté.
C’est au cœur de ce processus que la mémoire autobiographique peut se réactiver, retrouvant une cohérence qu’elle avait perdue.

La personne ne reste plus spectatrice du trauma mais elle redevient actrice de son histoire.

Une démarche thérapeutique accessible à tout moment de la vie.

Certaines personnes consultent peu après les faits.
D’autres entreprennent ce travail vingt ou trente ans plus tard. Ce qui compte, ce n’est pas la date du traumatisme : c'est son retentissement actuel.

L’EMDR Intégrative est donc une approche brève dans sa structure, mais profonde dans ses effets. Elle peut accompagner les adultes, les adolescents, et dans certains cadres adaptés, les enfants.

Cabinet d'EMDR Intégrative
41, rue Oberkampf
75011 Paris
Tel: 01.43.55.11.66

C’est encore avec une certaine fierté qu’une partie de notre équipe de formation CHTIP et In-Dolore va intervenir à l’occasion du Congrès Hypnose de Paris 2025. On y parlera bien entendu d’hypnose, mais aussi et surtout d’EMDR IMO et de Thérapies Brèves. Avec Laurence ADJADJ, Hélène CULLIN, Sophie TOURNOUËR, Dr Francine HIRSCHOWSKI et Laurent GROSS.

Cet atelier propose une approche évolutive de l’accompagnement des phobies spécifiques simples, en intégrant l’hypnose et les mouvements oculaires de type EMDR - IMO ®.

Les phobies, troubles anxieux courants, se manifestent par des pensées anticipatrices générant une peur irrationnelle face à un objet ou une situation, souvent accompagnée de stratégies d’évitement. Elles trouvent fréquemment leur origine dans des vécus traumatiques précoces. Quand cette peur impacte significativement la vie du patient, il devient essentiel d’intervenir.

L’atelier explore comment associer l’état hypnotique à l’activation d’une ressource interne, combinée aux mouvements oculaires, pour permettre un retraitement des pensées envahissantes à l’origine des angoisses, voire des crises de panique. L’objectif est d’interrompre le mécanisme d’anticipation, afin de restaurer la capacité du patient à agir face à la situation ou l’objet redouté.

L’approche proposée favorise un contact expérientiel progressif avec l’objet phobique, dans un cadre thérapeutique sécure, en s’appuyant sur la relation de confiance entre le praticien et le patient. En mobilisant les ressources internes via l’hypnose et l’EMDR-IMO ®, cette méthode permet au patient de retrouver une perception plus apaisée, ouvrant la voie à un changement durable.

Objectifs :

Savoir installer la ressource en posant un cadre hypnotique.

Savoir consolider l’alliance thérapeutique Savoir intégrer l’hypnose avec les mouvements oculaires de type EMDR-IMO ®.

Savoir utiliser cette approche dans le cas de phobie spécifique simple.

Mots clés :
Alliance thérapeutique, Changement, EMDR – IMO ®, Hypnose, Phobie, Ressource, Formation EMDR Paris.

Laurence ADJADJ, Psychothérapeute, Thérapeute EMDR Intégrative et Hypnothérapeute.
Présidente de France EMDR – IMO ®.
Formatrice au CHTIP, Collège d’Hypnose et Thérapies Intégratives de Paris et à l’Institut In-Dolore.
Directrice d’Hypnotim et formatrice à Marseille et Paris.

Issu des techniques de Désensibilisation par les Approches Paradoxales (DAP) utilisées en EMDR –IMO ®, le GPC trouve ici toute son utilité aussi bien dans les «Syndromes de Stress Pré-Traumatiques» (anticipation de la peur d’être confronté à la situation phobique) que lorsque le patient y est confronté, amenant alors un état de sidération.

Venez expérimenter cette nouvelle approche, simple d’utilisation pour le patient, lui permettant de gagner rapidement en autonomie, de lever l’état de sidération, et d’induire un état hypnotique encore plus rapidement. Cette technique trouve aussi son application pour le praticien, pour prévenir le burnout et la saturation, et va permettre au patient de retrouver un équilibre en 90 secondes et de favoriser aussi son autohypnose.

Objectifs:
Transmettre un outil utilisable par le patient lorsqu’il aura besoin de faire face à une phobie.
Gestion de l’angoisse d’anticipation.
Savoir lever l’état de sidération.
Amener un état hypnotique en 90 secondes.
Gagner en rapidité et en profondeur pour l’autohypnose.

Exercices: Mise en pratique immédiate par les participants.

Mots-clés: Psychotraumatisme, désensibilisation, Auto EMDR-IMO ®, Formation EMDR Paris, Protocole GPC Gross Pain Control.


Phobies : Intégration du GPC (Gross Pain Control) comme approche Complémentaire et Intégrative à l’EMDR – IMO ® par Laurent GROSS à Paris.

Laurent GROSS, Formateur en EMDR – IMO, Hypnose Ericksonienne, Thérapies Brèves à Paris et Marseille.
Vice-Président de France EMDR IMO ®.
Président du CHTIP Collège d’Hypnose et Thérapies Intégratives de Paris.
Président de l’Institut In-Dolore.
Chargé de Formation en EMDR Intégrative au Diplôme Inter Universitaire de Bordeaux.

Quelle que soit notre profession dans la relation d’aide à la personne, s’appuyer sur cette approche permet chaque jour d’en mesurer son efficacité respectueuse et sa souplesse adaptative. Modèle à part entière ou offrant des outils complémentaires à une pratique déjà établie, il permet par des questions simples, d’activer la personne rencontrée dans ses ressources et ses compétences en l’amenant là où elle désire aller, dans le respect de sa dynamique propre. Le questionnement stratégique et ciblé nous permet pratiquement toujours de définir l’objectif dès le premier entretien, GPS thérapeutique qui évitera toute perte de temps en chemin. Soutien précieux à un travail d’hypnose ou de mouvements oculaires sur la dimension psychotraumatique, l’Approche Centrée Solution étonne chaque jour par les résultats qu’elle offre dans une libération de la symptomatologie ; ou en cas de limitation, par une adaptation plus confortable à ce qui ne peut être changé. Ce modèle tout terrain est aussi particulièrement intéressant en systémie, thérapie de couple ou familiale, ainsi que sur des thérapies extrêmement complexes. En nous appuyant sur la dynamique des exceptions au problème (sans même avoir besoin de le comprendre), nous voyons, par un processus de neuroplasticité cérébrale, fleurir le changement de manière rapide, ancrée et souvent spectaculaire, amenant rapidement et sans effraction la personne vers son avenir désiré.

Objectifs Cibler les besoins et l’objectif du patient Avoir des outils efficaces et respectueux.
Autonomiser la personne en lui permettant de sortir de son besoin d’accompagnement.


Exercices Démo avec un participant jouant son patient ou amenant une (petite) difficulté personnelle.

Mots-clés : Patient acteur, Situations difficiles, Solutions, Patient expert

Sophie TOURNOUËR, Psychologue Clinicienne, Thérapeute EMDR Intégrative Certifiée par France EMDR IMO ® Formatrice au CHTIP Collège d’Hypnose et Thérapies Intégratives de Paris en Approches Centrées Solution.

Alice, 39 ans, mariée, un enfant de 2 ans, chiropracteur, présente une phobie absolue des aiguilles. Son premier accouchement a été vécu tragiquement (sic) ; elle s'est sentie"torturée"et a mis l'équipe en difficulté car la pose de la péridurale a été faite avec retard. Il y a eu césarienne en code rouge et elle a hurlé sa peur et sa douleur pendant toute l'intervention, car ne ressentait pas l'effet antalgique de la péridurale. Elle aborde sa 2ème grossesse avec terreur et demande une AG.
Elle accepte de me voir une semaine avant l'accouchement. Je fais 2 séances , où je propose 5 exercices par séance, à 3 jours d'intervalle. Finalement, les choses se passent le mieux possible et sa césarienne, sans AG, est vécue comme puissamment réparatrice.

Objectifs Nettoyer la phobie des aiguilles Changer le rapport d'Alice vis à vis des soignants Chercher, et trouver, d'autres phobies à prendre en charge.

Mots-clés : Phobie, Hypnose thérapeutique "en urgence" , Lien sécure, Psychotrauma, Accompagnement rapproché.

Dr HIRSZOWSKI-ZONENS Francine Médecin généraliste, Hypnothérapeute, Praticienne EMDR Intégrative, Certifiée par France EMDR IMO ®

Les opérations du genou (ligamentoplastie et prothèse de genou) sont très fréquentes et en augmentation. Elles posent des problèmes de douleurs chroniques post-opératoires dans environ 20% des cas malgré les progrès de l’analgésie post-opératoire et des techniques de chirurgie. Ces douleurs se compliquent aussi de raideurs du genou. On sait que l’hypnose contribue à diminuer les douleurs. Ma problématique est de voir si l’hypnose et l’auto-hypnose sont un adjuvant recommandable pour améliorer les mobilités à court, moyen terme et long terme.

Ma recherche est menée avec l’équipe des kinésithérapeutes du centre de rééducation l’Adapt à Chatillon. Le protocole consiste à voir si la technique de réification réalisée à J10 et J21 par un kinésithérapeute, accompagnée de l’apprentissage de la réification en auto-hypnose, permet d’améliorer les mobilités du genou. Les deux groupes reçoivent des soins de kinésithérapie habituels. Pour le groupe contrôle, l'intervention consistera à évaluer les mobilités autour de J10 et J21 après une séance de kinésithérapie manuelle.

Le protocole s’étendra sur 9 mois avec un recrutement attendu de 60 patients, 30 dans le groupe témoin et 30 dans le groupe contrôle. Le critère de jugement principal sera : les mobilités du genou en flexion et en extension. Les critères de jugement secondaires seront : la douleur et l'anxiété (HAD-A).

Objectifs Faire connaître ce projet de recherche à d’autres établissements pour une éventuelle étude multi-centrique Montrer l’intérêt de l’hypnose médicale en médecine physique Favoriser la recherche en hypnose en mutualisant nos expériences

Mots-clés : Auto-hypnose, Cadre scientifique, Douleur chronique, Corps en mouvement, Médecine physique, Recherche.

Mme CULLIN Hélène, Masseur-kinésithérapeute, Hypnothérapeute, Formatrice au CHTIP Collège d’Hypnose et Thérapies Intégratives de Paris * In-Dolore

Il y a en France une grande méconnaissance des directives anticipées ; c'est le "testament de vie" , ce que veut le patient dans ses moments de grande fragilité, quand il ne peut plus s'exprimer (phase palliative par exemple, ou traversée d'un épisode médical aigu avec coma). Je propose ici de raconter l'historique des directives anticipées (loi kouchner, loi claeys-leonetti) et comment, via une séance d'hypnose, obtenir du patient (et des participants), qu'ils écrivent leurs directives anticipées (à remettre au médecin généraliste et à la personne de confiance ).

Aujourd'hui, les directives anticipées sont opposables, c'est a dire que les médecins en charge du patient en tiennent obligatoirement compte dans leurs décisions thérapeutiques. Les patients peuvent demander une sédation profonde et continue jusqu'au décès en cas de symptômes réfractaires. C’est une avancée majeure des droits des patients.

Objectifs: Connaitre les directives anticipées Les écrire après une séance d'hypnose Parler de la mort avec son patient/renforcement du lieu thérapeutique.

Exercices: Une séance d'hypnose : promenade sur l'île de l'anticipation Notion du lieu où règne un "no man's time"; Puis, lieu sécure pour mieux écrire ses directives anticipées Terminer la séance d'hypnose en revenant au lieu de départ.

Mots-clés : Actualités, Innovations, Cycles de vie, Le futur pour le présent, Soins palliatifs

Dr HIRSZOWSKI-ZONENS Francine Médecin généraliste, Hypnothérapeute, Praticienne EMDR Intégrative, Certifiée par France EMDR IMO ®