Dépressions ?

Le mal du siècle dit-on… Une évolution qui semble inexorable.
L’OMS prédit que «la dépression», aujourd’hui 4ème cause de morbidité mondiale, sera la seconde en 2020. Et ce, malgré les arsenaux thérapeutiques occidentaux. Il est urgent de changer : notre regard ? La thérapie ? Pour quelles alternatives ?

La dépression est un concept devenu si flou qu’il est temps d’y voir plus clair.
Qu’est ce que la dépression ? Au-delà des symptômes, entre sombre impasse pour les uns et opportunité pour les autres, l’éventail est large.

En 2007, le ministère de la santé et l’INPES* ont rappelé que le premier traitement est «la psychothérapie». Excellente initiative. Mais encore ?

Quelle psychothérapie ? Pour qui ? Pour quoi ?

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Dr Virot vous êtes psychiatre et formateur à l’hypnose et aux thérapies brèves. Vous rencontrez beaucoup de professionnels de santé. Y a-t-il une demande de leur part pour accompagner dans la dépression ?

La demande est très forte. Les médecins, les psychologues, les sage-femmes, les kinésithérapeutes, les infirmiers, etc. Tous rencontrent la dépression. Elle est présente dans tous les lieux de soins.

Que faire? Comment aider ? Les professionnels de santé sont souvent désemparés. L’idée est de leur proposer à travers ce congrès, des possibilités.


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Oui, et pas seulement aux conférenciers. Le congrès Dépressions a pour but de partager ce qu’on sait faire, les pratiques et les concepts actuels. C’est un 1er pas, de terrain.

Le 2nd pas sera de rapprocher, fédérer au sein d’une association, une nouvelle manifestation ou pourquoi pas une fondation.

Pour recueillir des fonds, corroborer nos manières de travailler et prouver scientifiquement l’efficacité de ces nouvelles thérapies. Continuer à travailler et faire valider les techniques de demain.




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C’est ce qu’on appelle une métaphore. Une histoire, une image pour un phénomène important : le changement. De la dépression à la guérison. L’arc-en-ciel est un symbole puissant pour passer de la tempête à la lumière. Philippe Fagot est un des meilleurs spécialistes qui va nous faire rêver avec cette promesse de changement.




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Il y a bien sûr beaucoup de professionnels de santé et nous avons également l’avis d’autres acteurs du monde social. Je pense en particulier à André Comte-Sponville, philosophe, qui connait bien la question du normal et du pathologique.

Les interventions seront transversales : nous avons le souhait de faire tomber les cloisons entre les différents champs de santé : les généralistes, les rhumatologues, les kinésithérapeutes, les infirmiers, les psychologues, les anesthésistes, etc. interviennent tout au long du congrès.

Tous se reconnaissent dans la problématique du traitement des dépressions.



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Non, le monde des soignants et celui des industries pharmaceutiques sont différents. Les valeurs sont différentes, les métiers, les approches.

Il est tout à fait légitime pour ces industries de fabriquer des médicaments, les promouvoir et les distribuer. En ce qui concerne les possibilités thérapeutiques, c’est aux soignants de s’y pencher.


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Oui bien sûr. Nous avons eu des réponses simples et encourageantes.

Je pense à la CPAM qui voit l’importance de ce congrès pour les patients mai aussi à un niveau financier bien sûr. Le conseil de l’Ordre des Médecins d’Ile-et-Vilaine et de nombreux établissements de santé de la région nous soutiennent également ainsi que tous les professionnels de santé qui participent au congrès et à son organisation.

Les comités d’organisation et scientifiques ont été formés et travaillent depuis déjà 18 mois.


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Les antidépresseurs répondent à un problème cérébral, de « dosage » des neuro-médiateurs. Ils compensent donc une faiblesse, un vide.

Or, grâce à l’hypnose ericksonienne notamment, on a appris à observer les ressources du patient. Riches et dynamiques mais qu’il faut parfois activer, amplifier. Pour cela, l’alliance thérapeutique est importante c’est-à-dire la relation entre le thérapeute et son patient. Nous devons poser un cadre de sécurité à nos patients. Prendre le temps, revoir le patient – très rapidement dans certaines dépressions – et expliquer que la guérison est possible. Nous devons ACCOMPAGNER.

Et dans certains cas, nous devons utiliser aussi des techniques plus élaborées : l’hypnose, l’entretien de couple ou familiale, etc.


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Les antidépresseurs sont nécessaires pour une dépression sévère. Pour une dépression moyenne, ils peuvent être associés à une psychothérapie.


Mais pour une dépression légère, la psychothérapie semble plus efficace que le médicament au regard de récentes études.



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C’est la relation qu’il y a entre le corps et l’esprit, qu’on tend à rapprocher aujourd’hui. Il est vrai qu’il y a encore quelques années, nous parlions de dépressions mentales. Or, la dépression est aussi l’expression de phénomènes physiques.

Les rhumatologues, gastro-entérologues, kinésithérapeutes, en voient chaque jour.

De la même manière qu’une dépression mentale peut générer un problème corporel, un problème corporel peut générer la dépression.


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C’est une maladie dont le 1er sens se traduit par différents symptômes : perte d’énergie, de plaisir, d’envie, isolement, diminution des relations avec l’entourage. Elle peut se traduire aussi par des difficultés corporelles, des douleurs.
Il y a une anxiété certaine, une angoisse, une peur du futur.

Nous pouvons distinguer 3 formes de dépressions :

* la mélancolie qui nécessite une hospitalisation et un traitement médicamenteux,
* la dépression bipolaire, une forme de dépressions à épisodes répétitifs,
* et la dépression « de base » qui peut être sévère, moyenne ou légère.

Aujourd’hui, plutôt que ce système de graduation, nous parlons de 2 modes de dépression : la dépression aiguë et la dépression chronique. Le congrès s’orientera vers la distinction de ces 2 modes et pour chacun, la question des antidépresseurs et des techniques relationnelles sera posée.

La dépression aiguë est une forme de la maladie très intense, chaotique mais aussi ponctuelle : elle correspond souvent à un changement de vie : une naissance par exemple.

La dépression chronique est installée dans le temps. Elle est stable et parfois même, elle fait partie de l’équilibre du patient et de son entourage. Les symptômes sont fixes. Le patient est épuisé.


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- Pourquoi ce congrès Dépressions ?

En tant que psychiatre, depuis 23 ans, j’ai rencontré un grand nombre de patients en phase dépressive. J’ai donc prescrit aussi beaucoup d’antidépresseurs. Puis j’ai commencé à vouloir faire autrement et je me suis orienté vers l’hypnose. En effet, les réponses thérapeutiques habituelles n’empêchent pas le développement de la maladie. Se pose la question de la pertinence des solutions que nous, professionnels de santé, apportons.

Ce congrès nous permettra de repenser la diagnostic, de réfléchir collectivement pour construire le futur et élaborer des méthodes thérapeutiques efficaces.

- Pourquoi y-a-t-il de plus en plus de dépressions ?

C’est en effet la 4ème cause de morbidité aujourd’hui. Dans 10 ans, ce sera la 2ème au niveau mondial. La réponse à cette question d’augmentation est complexe. Nos modes de vie se sont accélérés. Nous rencontrons beaucoup de difficultés relationnelles au sein de la famille, des proches, au travail, etc. Il y a un phénomène d’épuisement face à l’agitation permanente.

Mais cette croissance est probablement aussi expliqué par le diagnostic lui-même. Depuis 30 à 20 ans, il y a une extension du diagnostic, la dépression est devenue une situation, un état plus ordinaire.


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" un bon livre est un livre qui nous fait réfléchir, nous poser des questions, voir les choses sous des angles différents.

C'est ce que m'a fait L'Hypnose et le traitement de la dépression. il m'a accroché. Il m' a donné une vision nouvelle de la psychothérapie et de l'hypnothérapie, même après quarante ans de terrain.

L'accent qu'il met sur la relation entre le praticien et le client, son honnêteté et sa franchise, les preuves qu'il a accumulées contre de nombreux mythes que nous, en tant que professionnels, avons acceptés, m'ont fait prendre conscience que nous avons encore beaucoup à apprendre sur la dépression et sur les façons étonnantes qu'a l'hypnose de la soulager.

Avec l'hypnose, nous inversons la dépression afin que les hommes puissent prendre plaisir à se sentir vivants et apprécier le mystère de la vie. La joie de vivre peut et doit remplacer la corvée douloureusement déprimante de vivre"

Extrait de la préface de Daniel Araoz

Michael D. Yapko a déjà beaucoup écrit sur la dépression, et il a gagné l'admiration et le respect de ses étudiants et de ses confrères, aussi bien que de ses clients en raison de son intégrité de sa sincérité. A ses qualités humaines, on peut ajouter sa solide formation, ses compétences de praticien chevronné et, surtout, la précision de sa pensée qui font de lui un esprit discipliné, un enseignant convaincant et un auteur intelligible.

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Conseillé par le Collège de Nouvelle Hypnose Ericksonienne de Paris