C’est non sans une certaine fierté qu’une partie de notre équipe de formation CHTIP et In-Dolore va intervenir à l’occasion du Congrès Hypnose et Douleur. On y parlera bien entendu d’hypnose, mais aussi d’EMDR IMO et de Thérapies Brèves. Avec Laurence ADJADJ, Hélène CULLIN, Sophie TOURNOUËR, Dr Laurence DALEM, Dr Marc GALY, Dr Francine HIRSCHOWSKI et Laurent GROSS

Parce qu’il est naturel qu’un geste invasif, douloureux ou présumé douloureux (IVG, chimio, mammectomie, infiltration sous scopie, certains examens médicaux comme « un simple examen gynécologique ») soit précédé de cette peur d’anticipation, bon nombre de patients retardent ce geste qui pourrait leur être bénéfique et salvateur. La peur d’anticipation, raisonnable ou irraisonnable, peut être dans certains cas aisément abordable à la fois en hypnose, en EMDR – IMO, et Thérapies Orientées Solution au cours de la même consultation.
À l’occasion de cet atelier essentiellement pratico-pratique, une démonstration suivie d’un debriefing, nous montrera comment les outils que nous possédons en tant que praticien vont pouvoir aider le patient devant une problématique d’anticipation.
Acceptons cette peur, raisonnable ou déraisonnable, afin que le changement puisse se faire. Mettons en activation tous nos outils de thérapie afin d’amener le confort apporté demain.

Objectifs :
- Gestion de la peur d'anticipation

Exercices :
- Démonstration avec 1 participant
- Mise en situation avec l'ensemble des participants
Mise en situation des apprenants

Analgésie, Anxiété, Cancer, Douleur aiguë, Émotions, PTSD

Laurent Gross, est Thérapeute EMDR - IMO. Hypnothérapeute à Paris,
Formateur & Président du Collège d'Hypnose & Thérapies Intégratives de Paris et de l'Institut IN-DOLORE
Vice Président de France EMDR-IMO ®
Certificateur EMDR - IMO
Psychothérapeute Certifié par l'Agence Régionale de Santé n° ADELI: 757412580 en 2013
Kinésithérapeute.
Chargé de Formation en EMDR Intégrative au Diplôme Inter Universitaire d'Hypnose Médicale de Bordeaux.

Les chocs émotionnels figent et empêchent.
Face à un vécu traumatique, parfois la charge émotionnelle peut être tellement intense pour le patient qu’il peut lui être difficile d’en parler en thérapie.

- Comment renforcer l’alliance thérapeutique en utilisant les Mouvements Oculaires et permettre au patient de s’occuper de son problème en sécurité ?
- Comment remettre du mouvement par les Mouvements Oculaires de type EMDR – IMO en mobilisant des ressources dans le cadre du psychotraumatisme ?

Les patients qui se retrouvent face à des pensées négatives et limitantes ne sont plus connectés à leurs capacités et à leurs compétences, c'est à dire à leurs ressources. Pour activer les ressources du patient, je vous propose une approche complémentaire et différente qui s’appuie sur l’intégration de l’hypnose avec mouvements oculaires de type EMDR-IMO. Il s’agit d’aborder le vécu traumatique du patient d’une façon plus sécure et plus progressive. Comme des ponts qui se font à partir d’un cadre ressource pour travailler sur la problématique du patient ici et maintenant pour que la partie émotionnelle se neutralise de manière graduée, par une intégration.
Lors de cet atelier, nous verrons comment activer les ressources du patient afin de créer un cadre sécure pour ce dernier et aborder le vécu traumatique avec une alliance thérapeutique renforcée, élément indispensable lors du travail thérapeutique portant sur l’accompagnement du psychotrauma.

Objectifs :
- Savoir appréhender et ressentir la pratique des mouvements oculaires à partir d’une ressource
- Savoir renforcer l’alliance thérapeutique en posant un cadre sécure via les mouvements oculaires
- Savoir repérer la transe avec les mouvements oculaires
- Savoir intégrer l’hypnose avec les mouvements oculaires

Exercices :
- Pratique des mouvements oculaires avec fluidité
- Savoir installer la ressource en posant un cadre
- Savoir consolider l’alliance thérapeutique
- Savoir intégrer l’hypnose avec les mouvements oculaires

Laurence ADJADJ est Présidente de France EMDR-IMO ®, Psychologue, Psychothérapeute et Hypnothérapeute, DIU Hypnose Médicale de Paris Saclay.
Dirige l'Institut de Formation Hypnotim à Marseille: formation en hypnose, EMDR - IMO et thérapies brèves
Responsable pédagogique du CHTIP Collège d'Hypnose & Thérapies Intégratives de Paris et de l'Institut In-Dolore.
Formatrice en EMDR IMO

La HAS reconnait depuis peu que les soignants constituent une population à risque de Burn out.
La crise Covid a permis de souligner la souffrance des soignants et globalement toute la population des accompagnants, avec une vague de démission importante et des tensions majeures à l’hôpital et dans les secteurs de soins.
Les exigences de qualité sont importantes et souvent contradictoires, les accompagnants se trouvent confrontés à un stress chronique depuis des années. Ce stress peut devenir dévastateur en matière de santé physique, mentale et sociale et peut amener jusqu’au stade final, le suicide.

Le test de propagation décrit par Marie Pezé (https://www.souffrance-et-travail.com) permet de repérer les 11 étapes de la phase d’alarme, à la phase de résistance puis à la phase d’épuisement. L’ASP a mis à disposition des tests d’auto-évaluation pour mesurer son état émotionnel, son rapport à différentes addictions ou encore des tests spécifiques sur les risques psychosociaux au travail dont le MBI qui permet d’évaluer son état de burn-out dans 3 dimensions. Ce test est souvent utilisé dans différentes études chez les soignants et confirme l’état inquiétant de cette population dans nous faisons partie.
D’après 2 études réalisées auprès d’anesthésistes, l’hypnose semble être un moyen de prévention du burn out dans la mesure où les personnes qui se forment en hypnose médicale vont mieux à la fin de leur cursus de formation. Après avoir exposé ces considérations théoriques, l’intérêt de cet atelier sera de permettre aux participants d’expérimenter en hypnose cette thématique en repérant les différentes sphères de nos vies de soignant : pratiquer sa météo intérieure, questionner son bien-être par rapport aux patients, aux accompagnés ; par rapport au social : son corps professionnel, les liens avec sa vie personnelle, famille, associative, politique … Et chercher à (re) trouver, conserver l’équilibre entre les contraintes et les ressources dans nos vies (mains de Rossi). Je proposerai des exercices d’hypnose de réassociation comme la respiration et la métaphore de l’arbre pour l’ancrage, la stabilité et la confiance. Pour finir, je proposerai un temps où chacun pourra expérimenter et ancrer un temps d’autohypnose régulier, à organiser dans sa vie ; pour s’offrir des respirations régulières de connections à soi-même de manière à rester en bonne santé.

Objectifs :
- Faire connaitre les conséquences du stress chronique sur nos comportements (Place de la prévention secondaire : le dépistage des signes grâce à différents questionnaires) - Donner quelques repères en prévention primaire et particulièrement la place de la formation en hypnose (état des recherches)

Exercices :
En pratique, permettre à chacun de ressentir ses différents cercles de vie d’accompagnants pour rester en bonne santé tout au long de sa carrière.

Hélène CULLIN est kinésithérapeute Hypnothérapeute, Spécialisée en gestion de la douleur.
Chargée d'Enseignement pour le CHTIP et In-Dolore en Hypnose Médicale sur la Douleur, au sein de l'AP-HP (Hôpital Cochin).

Anime entre autre la formation Hypnose, endométriose, intestin irritable: la mise en lumière des maux des violences intra-familiales, mieux connaitre pour mieux accompagner.

Les soins palliatifs sont des soins holistiques d’accompagnement de la personne dans sa globalité. De par sa polyvalence, l’hypnose est utile à cette prise en soin globale.
Au-delà de cette première adéquation, les soins palliatifs et l’hypnose partagent une même conception du soin : rejoindre le patient là où il est, pour élaborer avec lui son parcours de soins. En soins palliatifs, il s’agit d’un parcours de fin de vie. L’hypnose, en s’adressant à la partie vivante, ressource de la personne, lui permet, malgré les pertes fonctionnelles liées à la maladie en phase terminale, de rester dans la réalisation, de rester dans la vie. Cette présentation, sous forme d’un retour d’expérience, expose comment le recours à l’hypnose mobilise le sujet et génère des possibilités de découverte et d’évolution jusqu’au moment ultime de la fin de vie. Dans la relation singulière qui se crée en hypnose, le soignant se fait témoin du moment de passage, où l’être est prêt pour quitter la vie, moment intime et spirituel.
Plusieurs cas cliniques explicitent comment l’hypnose soutient l’individualité et permet au sujet de faire son propre chemin de trépas. La fin de vie est un temps d'incertitude durant lequel le soignant se fait accompagnant pour préserver l’agentivité du patient. L’hypnose sollicite le vivant chez la personne, soutenant ainsi l’expression de son individualité et sa capacité à donner du sens à sa vie jusqu’à son terme. Elle participe au principe des soins palliatifs : soutenir l’être vivant jusqu’à la mort.

Objectifs :
- Montrer l'intérêt de l'hypnose en soins palliatifs
- Montrer comment le recours à l'hypnose participe au soin spirituel
Ouvrir la réflexion sur le moment du "passage" : le moment de la fin de la vie

Laurence DALEM est médecin en soins palliatifs

Une thérapie sans objectif ? Pour combien de temps ? Pour aller où ?
La thérapie brève orientée solution (ou approche centrée solution) offre une palette d’outils précieux et précis permettant d’accompagner le patient sur ses besoins et vers la destination qui est la sienne.
La question de l’objectif est absolument centrale dans ce modèle. Elle offre en trame de fond la pertinence d’un accompagnement adapté et adaptable à chacun.

Ce point de mire permet d’éviter toute dérive et perte de temps, d’une part pour le plus grand bénéfice de nos patients et d’autre part pour une assise confortable de notre pratique en tant que thérapeute.
Telle une boussole éthique, nous pouvons, en restant alignés sur ce chemin individualisé, activer celui-celle-ceux que nous accompagnons, y compris en thérapie familiale ou de couple.
Nous pouvons, au travers de la construction d’une affiliation de confiance et par l’utilisation d’une communication précise, renforcer le patient dans ses ressources et ses compétences sur le chemin qui mènera à la fin du processus thérapeutique.
Cette approche brève, en s’appuyant sur un questionnement stratégique permet d’accompagner le patient sur la définition de son objectif propre et d’activer avec limpidité et efficacité l’issue du travail.

Objectifs :
- Savoir faire émerger l’objectif chez le patient
- Savoir recadrer la demande du patient
- Savoir amener le patient à la fin de son travail

Exercices :
- Exercice Patient-Thérapeute afin de trouver l'objectif précis (en s'appuyant sur les caractéristiques de l'objectif)
- et/ou Démo de la recherche de l'objectif avec un participant

Sophie TOURNOUËR est Psychologue Clinicienne, Hypnothérapeute, Thérapeute Familiale et de Couple, elle pratique et enseigne les Thérapies Brèves Orientées Solutions au CHTIP, à l'Institut In-Dolore et chez Hypnotim à Marseille

Dans un monde changeant et incertain, le corps est devenu le centre d'un intérêt tout nouveau. En effet, notre corps est un compagnon constant et essentiel qu'il faut ménager et entretenir.
C'est en dansant que nous pouvons répondre à l'incertitude du monde en établissant une nouvelle relation à nous-mêmes ainsi qu'au monde environnant.

En effet, la danse individuelle, à deux ou collective, affine la proprioception et permet une alliance quasi-thérapeutique à l'autre, aux autres, en activant nos neurone-smiroirs et notre qualité de présence.
Elle nous permet aussi de retrouver une rythmicité et une meilleure écoute de la musique avec tout le corps. Elle facilite l'accès au plaisir et à la sensorialité, vecteurs d'équilibre et de mieux-être.

Objectifs :
- Montrer grâce à la danse et la musique l'importance d'une meilleure proprioception- Montrer grâce à l'hypnose, l'apprentissage de la danse sera facilitée, et de meilleure qualité
- Montrer que la danse est vectrice de plaisir et d'empathie. Les patients avec troubles cognitifs sont améliorés par cette pratique et retrouvent de l'autonomie.

Exercices :
L'auto-hypnose enfin consistera à répéter, après une induction rapide, une chorégraphie

Francine HIRSZOWSKI est Médecin généraliste avec DIU acupuncture, DIU douleurs, soins palliatifs , éthique, DIU hypnose, Praticienne EMDR IMO

Les parcours de soins sont souvent complexes et engendrent des temps d'attente, source d'anxiété : attente de rendez-vous, d'examens, de résultats, salles d'attente, date opératoire, début de traitement, de complications, d'évolution voire de récidive. L'approche hypnotique autorise les changements de perceptions face à cette problématique de l'attente.
Nous aborderons cette problématique et ses solutions par des exemples pratiques en illustrant par des films. L'attente peut être une amie et non pas un temps d'anxiété défavorable dans le parcours de soins.

Objectifs :
- Identifier l'attente comme facteur d'anxiété
Intégrer cette obligation et trouver des solutions percevoir l'attente nécessaire

Marc GALY est Médecin Anesthésiste et auteur. Il anime des formations au CHTIP et à l'Institut In-Dolore

Dans une médecine en pleine mutation organisationnelle, il nous faut nous interroger sur la place des thérapies hypnotiques. En effet, si dans le cadre très spécifique de l'anesthésie l'hypnose vient s'intégrer facilement à la prise en charge chirurgicale, dans d'autres situations plus complexes, sa place doit être mieux définie et une réflexion plus large mérite d'être posée.

Dans les parcours de soins des patients pour pathologies cancéreuses ou non cancéreuses, l'orientation vers une prise en charge globale, intégrative, complémentaire et non médicamenteuse, qui vient s'intégrer aux traitements "traditionnels", est actuellement en cours d'organisation dans le système de soins.
Dans ce mouvement thérapeutique, les pratiques hypnotiques (et l'auto-hypnose) doivent trouver une double intégration : s'intégrer comme moyen thérapeutique spécifique et s'intégrer dans une prise en charge plus globale et complémentaire avec d'autres orientations non médicamenteuses. Des exemples de prises en charge transdisciplinaires viendront apporter un éclairage nouveau dans lequel les thérapies hypnotiques trouvent une large place. La question de comment le praticien trouve sa place dans ces nouveaux enjeux thérapeutiques doit être posée : comment peut-il s'intégrer dans une prise en charge multidisciplinaire ?

Objectifs :
- Montrer comment l'hypnose peut s'intégrer à une prise en charge multidisciplinaire
- Montrer comment le praticien trouve sa place dans une organisation globale

Exercices :
- Regarder autour de nous les mouvements organisationnels.

Marc GALY est Médecin Anesthésiste et auteur. Il anime des formations au CHTIP et à l'Institut In-Dolore

Avec Nuagismes, Jean-Michel Hérin nous propose des scripts d’hypnose transcris de ses séances avec des patients. La thématique du nuage est particulièrement bien adaptée à la pratique hypnotique, elle introduit deux axes de travail : la légèreté et le mouvement. En publiant ses variations sur le thème du nuage, l’auteur nous fait un beau cadeau. D’une part nous pouvons également faire des variations autour de chaque script proposé lors de nos séances. D’autre part, chaque script peut être utilisé comme une entrée en autohypnose soit pour le patient, soit pour le thérapeute. A la fin de l’ouvrage, Jean-Michel Hérin nous propose, en rendant hommage à Georges Perec, une sorte de révision de l’apprentissage de la pratique de l’hypnose sous forme d’une hypnoésie très agréable. A titre personnel, je dois dire avoir été sensible à l’hommage au pianiste de jazz trop méconnu Ramsey Lewis.

Avec Les leviers du changement, le Dr Bogdan Pavlovici nous offre un livre à tout point de vue réjouissant. Dans sa forme, il se présente comme une pièce de théâtre avec un choeur, comme dans les anciennes tragédies grecques, mais ce choeur n’est ici présent que dans la tête du thérapeute. Dans l’exposé des cas cliniques, tous vrais sauf deux, il illustre parfaitement ce que doit être la thérapie aujourd’hui (mention spéciale à l’illustration de la pratique de l’HTSMA). Dans ses réflexions sur la pratique de l’hypnose et la prescription médicamenteuse, principalement des antidépresseurs, l’auteur défend une position qui mérite d’être partagée.

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Revue Hypnose & Thérapies brèves n°57 version Papier

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N°57 Mai/Juin/Juillet 2020


- ÉDITORIAL : « Trouver une certaine sacralité de l’autre, humain et non-humain. » Aurélien Barrau. S. COHEN

- LA « BROSSOSPHÈRE ». G. BROSSEAU et A. FORTIN
- THÉRAPIES BRÈVES. W. MARTINEAU
- QI GONG ET HYPNOSE M. SÉJOURNÉ
- MÉDITATION ET HYPNOSE O. DE PALÉZIEUX



ESPACE : DOULEUR DOUCEUR
- Éditorial. H. BENSOUSSAN
- Adolescent mutique. S. COPEAU
- La lévitation en douleur chronique. A. BOUZINAC

DOSSIER : SE SENTIR VIDE
- Éditorial. D. VERGRIETE
- Vide, phobie et transe ordinaire J. BETBÈZE
- Creuser le vide S. LE PELLETIER-BEAUFOND
- Les vides. D. MEGGLÉ
- Vide et addictions. D. VERGRIETE

- QUI PROQUO, MALENTENDU ET. . .« Tout a une fin ! » S. COLOMBO, MUHUC
- Couvade en pays Dendi. C. LELOUTRE-GUIBERT
- Les Grands Entretiens: Elvira Lang. G. FITOUSSI

Livres en Bouche: H. BENSOUSSAN, C. GUILLOUX, L. BILLY, S. COHEN

Douleur aigüe ou chronique, peur, angoisse : ma marge de manœuvre de thérapeute est parfois très réduite.

A une époque où lâcher-prise est de bon ton, l’hypercontrôle par une autohypnose ultra-minimaliste peut-il réouvrir le champ des possibles ? Je vous invite à vivre une expérience collective, pendant laquelle :

- vous ne ferez rien…d’autre que…comme dit Gaston Brosseau,
- vous n’apprendrez certainement rien…de plus que vous ne saviez déjà,
- vous vous demanderez peut-être si cet atelier n’était pas à réserver aux paresseux.

Objectifs :
• Retrouver de la simplicité dans une situation complexe
• Permettre à un patient qui se sent « débordé » d’expérimenter le contrôle, et donc de retrouver de la sécurité.
• Proposer une autohypnose d’utilisation ultra-simple.

L'auteur pratique la médecine générale et la médecine chinoise depuis plus de trente ans et l'hypnose depuis un quart de siècle. Ce travail est le fruit d'une expérimentation quotidienne auprès des patients, en clientèle de ville et en milieu hospitalier où il exerce en soins palliatifs depuis deux décennies.

La majorité des patients consultant en médecine générale présente des troubles qu'ils pourraient gérer sans l'aide du médecin, sans l'ingestion de médicaments. Il suffirait de pratiquer une médecine "éducative", préventive comme disent les autorités qui nous gouvernent et leur enseigner des petits moyens destinés à vaincre ces troubles. L'apprentissage de l'auto-hypnose fait partie de cette éducation. Nous proposons de définir le concept d'auto-hypnose énergétique basé sur le "tressage" de techniques hypnotiques et philosophiques.

La partie philosophique est elle même formée de deux branches, la taoïste et son concept particulier de Qi et la grecque classique et son utilisation re-actualisée des mythes. Le discours sera illustré par l'apprentissage de trois petits exercices pratiques. L'auteur présente ce concept d'auto-hypnose énergétique depuis plus de vingt ans.

Ce concept évolue au fil des ans en fonction des découvertes récentes dans le domaine des neuro-sciences, de la biologie, de la génétique et aussi par la lecture approfondie des textes classiques chinois, grecs et philosophiques actuels, en particulier les textes d'Edgar Morin et René Girard.

Télécharger le programme du Forum Hypnose et Thérapies Brèves.

Hypnose Ericksonienne et Migraine :

Un des plus grands « maux » du siècle est sans nul doute la migraine. En effet, ses causes sont multiples :
- manque de sommeil
- pression de la vie quotidienne
- bruit ambiant
- une atteinte organique
Face à ces différentes causes, de nombreux traitements existent sans être pour autant efficaces, mais avec l'hypnose, il est désormais possible pour le patient de prévenir et contrôler les symptômes des migraines.
L’Agence National d’Accréditation En Santé (ANAES) a d’ailleurs formellement reconnu dans un avis du 4 Février 2003 les bienfaits des techniques psychocorporelles sur des patients migraineux.
Il est donc désormais possible grâce aux différentes séances d’hypnose et d'apprentissage de l'auto-hypnose de relaxation de prendre en main sa douleur pour pouvoir apprendre à la gérer le cycle de la douleur.
La pratique de l’hypnose permet aussi de réduire considérablement le montant des dépenses liées aux achats de médicaments car l’hypnose et une réponse non médicamenteuse du problème touchant la migraine.
En effectuant un travail de fond au travers de l’hypnose, le patient pourra :
- identifier et gérer les signes avant-coureurs de la crise
- identifier et exprimer les sensations qu’il ressent durant un épisode migraineux
- gérer les symptômes
- apprendre à utiliser l’autohypnose

Collège d'Hypnose Ericksonienne Paris
Laurent Gross - Florent Hamon

Président du CHTIP Collège d'Hypnose et Thérapies Intégratives de Paris,

Président de l'Institut In-Dolore,

Vice Président de France EMDR-IMO ®

Enseignant au DU de Psychothérapie Intégrative de Strasbourg ainsi qu'à l'AP-HP.

Conférencier International.

Ex-Kinésithérapeute depuis 1984, certifié Psychothérapeute par l'ARS en 2013, Hypnothérapeute, Certificateur EMDR IMO.

La première partie de l’ouvrage place l’hypnose et l’hypnothérapie en pédiatrie dans son contexte historique : depuis la fin du 18e siècle jusqu’à nos jours, les chapitres développent l’arrière-plan théorique et la large panoplie des techniques d’induction et stratégies thérapeutiques actuellement disponibles pour le praticien.

La seconde partie se focalise sur les applications cliniques. Les chapitres passent en revue la littérature spécialisée et examinent l’usage des techniques hypnotiques, incluant l’autohypnose, dans une grande diversité de cas cliniques.

Les auteurs proposent entre autres des stratégies efficaces pour les cas suivants : troubles psychologiques, panique, anxiété, phobies, assuétudes, difficultés d’apprentissage, retard scolaire, traitement de la douleur, dépression, deuil, soins palliatifs, autres indications médicales et chirurgicales.

Les auteurs

Karen Olness M.D. est titulaire de la chaire de Pédiatrie et de Médecine Familiale à la Case Western Reserve University de Cleveland, Ohio (USA). Elle est présidente honoraire de l’American Society of Clinical Hypnosis, de la Society for Developmental and Behaviour Pediatrics, de la Society for Clinical and Experimental Hypnosis, de l’American Board of Medical Hypnosis et de la
Northwestern Pediatric Society.

Daniel P. Kohen M.D. dirige le programme de pédiatrie comportementale à la University of Minnesota ; il est également professeur de pédiatrie et président de l’ American Board of Medical Hypnosis. Il est membre de l’ American Academy of Pediatrics, de l’ American Societey of Clinical Hypnosis et de la Society for Clinical and Experimental Hypnosis.

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Pour nous, l'hypnose est comme une pluie fraîche qui irrigue la terre et permet d'y faire germer les richesses qui y étaient endormies. Elle aide les êtres humains à parvenir au bien-être et à se développer, elle permet de faire éclore dans la réalité extérieure ce que l'on pourrait considérer comme des rêves.

Ce livre est un manuel d'autohypnose, conçu pour être lu sans effort, avec plaisir. Il est prévu pour être lu depuis l'introduction car, dès ce moment, nous commençons à vous parler de choses utiles pour cheminer dans la vie.

Mais vous pouvez aussi l'aborder à votre guise. Nous l'avons écrit pour vous donner des outils sains et naturels, afin que vous puissiez prendre plaisir à chaque moment de votre vie. En fait, ces outils vous les connaissez déjà. Vous les avez toujours utilisés d'une manière ou d'une autre, sans le savoir. Ici, vous pourrez apprendre à les utiliser chaque fois que vous en avez besoin dans votre vie.

Ce livre traite de l'utilisation de l'autohypnose pour épanouir la sexualité. Il s'adresse aussi bien à ceux qui connaissent des difficultés dans leur vie sexuelle qu'à ceux qui veulent simplement l'améliorer. Il s'adresse également à tous ceux qui, dans une relation d'aide, sont amenés à rencontrer des personnes dont la sexualité insatisfaisante s'accompagne de symptômes gênants.

Des exercices simples et progressifs initient d'abord le lecteur à la pratique de l'autohypnose, puis à son application au domaine de la vie sexuelle. Ces exercices peuvent être utilisés tels quels; mais chacun peut se sentir libre de s'en inspirer pour créer les exercices qui lui conviennent.


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Ce premier tome de l'intégralité des articles de Milton Erickson sur l'hypnose, décrit le développement par Erickson d'une approche non autoritaire et indirecte de l'hypnose et de la suggestion. On y voit comment les sujets font l'expérience des phénomènes hypnotiques en utilisant leurs propres ressources et les apprentissages qu'ils tirent de leurs expériences de vie. L'ouvrage est subdivisé en quatre parties.

La Première Partie, De la nature de l'hypnose, regroupe les recherches et les réflexions de Erickson à propos des phénomènes hypnotiques, et des réalités hypnotiques et non-hypnotiques. À travers des expériences de somnambulisme, d'hallucinations dans toutes les modalités sensorielles, de régression, d'hypermnésie, d'amnésie, de distorsion du temps et d'autohypnose, il en précise la nature et la portée. En particulier, ses travaux avec Aldous Huxley ouvrent sur une description fascinante d'états modifiés de conscience.

Dans la Deuxième Partie, Techniques de l'induction de transe, Erickson nous présente les diverses techniques qu'il a développées pour induire le comportement de transe, lévitation de la main, hypnose profonde, techniques naturalistes, techniques d'utilisation, techniques de confusion, techniques de pantomime, etc. Toutes ces techniques utilisent les propres comportements spontanés et naturels du sujet, y compris ses résistances, pour orienter l'attention du sujet sur ses apprentissages et ses expériences de vie, et faciliter progressivement le comportement de transe. Elles montrent toutes à quel point les suggestions indirectes et les signes minimes qui suscitent et utilisent les associations propres du sujet sont les véritables fondements du savoir-faire de l'hypnothérapeute.

La Troisième Partie, De la nature de la suggestion, s'intéresse aux différentes formes de suggestions, en particulier au double lien, à la communion à deux niveaux, aux formes indirectes de suggestion, et fait le point sur la nature et les caractéristiques du comportement post-hypnotique. Enfin, la Quatrième Partie, À propos des éventuels dangers de l'hypnose, démontre que seule l'ignorance peut amener à des interprétations dangereuses de l'hypnose, alors que les expériences menées par Erickson prouvent qu'on ne peut abuser les sujets hypnotiques ni les amener à des comportements antisociaux.

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Ceci est un livre d'autohypnose, un livre qui invite le lecteur, à chaque ligne, avec chaque exercice, à regarder à l'intérieur de lui ; les exercices sont conçus pour que le lecteur entre en contact avec ses ressources intérieures, pour ouvrir des portes et trouver des chemins, et ainsi résoudre d'une manière salutaire et protégée les difficultés qu'il rencontre.

« Ce livre... est né de deux phrases d'un poème de Jorge Abia qui ne cessent de tourner à l'intérieur de moi depuis que je les ai lues :

" C'est quoi être une femme, mais une femme véritablement complète... ou incomplète ? ",

et

" C'est quoi être un homme, mais un homme véritablement complet... ou incomplet ? "

Ce livre est destiné aux femmes et aux hommes en général, parce que les thèmes en sont universels, même si je les aborde avec mon point de vue personnel, avec mon être féminin, forgé au travers de mon histoire. »

- Teresa Robles

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