Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer et la rechute si fréquente ?

Þ Arrêter seul, sans aucune aide : 2% de réussite

Þ Arrêter avec les patches : 17% de réussite

Þ Arrêter avec le Champix : 22% de réussite

Þ Avec la Méthode 3D : PLUS DE 80 % DE REUSSITE.


Ø Le Ministère de la Santé a identifié 3 facteurs de dépendance au tabac :

1- La dépendance comportementale qui dépend de la pression sociale, des circonstances, ….
2- La dépendance psychologique : la cigarette vécue comme plaisir, anti-stress, voire stimulant intellectuel.
3- La dépendance physique : due à la présence de nicotine dans le tabac, qui se traduit par une sensation de manque.

La majorité des aides classiques ne traitent que le sevrage à la nicotine à savoir la dépendance physique.


Une méthode d’arrêt efficace est une méthode qui gère les 3 sortes de dépendance.

La méthode 3D tire son efficacité de :
- La thérapie COGNITIVO - COMPORTEMENTALE TCC) qui permet de se défaire DEFINITIVEMENT des
mauvaises habitudes de fumeur (gestuel,association avec le café, en soirée, …)
- l’hypnose médicale et l’apprentissage de l’autohypnose qui donnent à celui qui
en bénéficie
une grande capacité d’action sur lui-même (contrôle du stress, ….)
- l’ accompagnement sur plusieurs semaines, avant, pendant et après l’arrêt du tabac.


Programme de la méthode 3D :

Là où des thérapies classiques sont longues,parfois même très longues, l'Hypnose Médicale pratiquée par une Psychologue Diplômée , permet dans le cadre d'une Thérapie Brève , de résoudre ce problème .
Seul précaution : l'Hypnose est un outil et ne doit être utilisé que par un Psychiatre ou un Psychologue !

Apprentissage de l'auto hypnose.

- 6 séances délivrées en entreprise ou indiviluellement, sur 4 semaines par une Consultante Psychologue , spécialisée en HYPNOTHERAPIE..

1ère séance: Sensibilisation et Prescription des tâches de facilitation. Hypnose
2ème et 3ème :Séances Préparation à l’Arrêt du Tabac et Prescription de tâches. Hypnose
4ème séance: Arrêt définitif du tabac au cours de la séance.
5ème séance: Apprentissage de l’autohypnose qui neutralisera les effets secondaires.
6ème séance: Suivi.


Le cabinet BTJ Consultants

NDLR: Nous avons volontairement enlevé les lignes suivantes, car elle comportait un message bien trop publicitaire à notre goût.

Merci de votre compréhension